长期大量喝水会导致什么危害
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问题详情：长期大量喝水会导致什么危害？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期大量喝水可能会导致以下危害：
1、低钠血症：因为摄入的水分过多会导致血液被稀释，出现低钠血症的情况，从而可能导致体内电解质失衡，出现虚弱无力等症状。严重时甚至可能导致脑细胞肿胀以及颅内压增高，引起脑水肿等症状。这些症状可能导致患者存在生命危险。此外，长期的低钠血症还可能导致神经系统不可逆的损伤。因此，需要根据自身情况适量饮水，避免长期大量饮水。
2、胃肠道不适：过量饮水会导致胃部消化液成分被稀释，从而使消化受到影响，可能会出现腹胀和消化不良等症状。特别是在胃部处于应激状态时摄入过多水分可能会诱发应激性胃溃疡。此时应注意少食多餐和避免吃刺激性食物。症状严重者建议到正规医院就诊并做进一步检查和治疗。此外，大量饮水还可能使循环血量过多而导致心力衰竭等情况出现。总之，要合理控制日常饮水量。如果出现水中毒的情况需要及时采取治疗和控制措施以避免产生严重危害。如果因为饮食不当导致的食物中毒需要及时催吐或服用促进排泄的药物等处理措施以避免症状加重。同时请注意保持良好的饮食习惯和饮水习惯以保障身体健康。总之，合理饮水有益身体健康，但过量饮水则可能产生负面影响。因此需要根据自身情况适量饮水并注意饮食习惯的调整以保持身体健康。
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