喝完酒胃不舒服怎么办
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问题详情：喝完酒胃不舒服怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝酒后胃不舒服是很常见的现象，可以通过以下方法缓解不适：
1、饮食调理：摄入清淡的食物，如稀饭、馒头、面条等，以减少对胃的刺激。适量饮用蜂蜜水、果汁等，它们有助于保护胃黏膜并促进酒精的排出。此外，酸奶可以保护胃黏膜并减缓酒精吸收，适量饮用也有助于缓解不适。
2、药物治疗：如果胃部不适较严重，可以在医生的指导下服用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁片、吉法酯等，能够缓解胃部疼痛等症状。
3、休息和按摩：确保充足的休息，这有助于身体恢复。同时，轻柔地按摩胃部或腹部，有助于缓解胃部不适。
4、补充水分：酒精会使身体脱水，因此喝些水可以补充体内的水分，并促进酒精的排出。
5、适当锻炼：进行一些轻松的运动，如散步等，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
6、中医疗法：可以尝试中医的刮痧、拔罐等疗法，这些传统中医疗法有助于疏通经络、排湿排毒，从而缓解酒后不适。
请注意，如果出现严重的胃部不适或疼痛持续不减，请及时就医。此外，为了身体健康，建议适量饮酒或考虑戒酒。以上方法仅供参考，如需更多建议，请咨询医生。
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