落枕反复疼痛怎么回事
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
落枕反复疼痛可能有多种原因，以下是一些可能的因素：
1、睡姿不当：睡眠姿势不当可能导致颈部肌肉和韧带无法得到有效的放松和休息，从而引起反复疼痛。建议调整睡眠姿势，选择适合自己的睡眠方式，如侧卧或仰卧。
2、颈部受凉：受凉会导致颈部的肌肉紧张、痉挛，影响局部的血液循环，使局部肌肉变硬并伴有疼痛感。这种情况需要注意保暖，避免颈部受凉。
3、颈椎病：如颈椎间盘突出等颈椎病可能加重落枕时的疼痛症状。这种情况下需要及时就医，进行颈椎CT或核磁共振检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4、其他原因：如长时间使用电子产品、枕头过高或过低等可能导致颈部肌肉紧张，进而引发疼痛。应适当控制使用电子产品的时间，调整枕头的高度等以改善颈部肌肉的紧张状态。
如果落枕反复疼痛，建议及时就医以确定具体原因并采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和睡眠姿势，加强颈部肌肉的锻炼，可以有效预防落枕的发生。
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