扭伤碰伤怎么处理
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问题详情：扭伤碰伤怎么处理？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于扭伤和碰伤的处理，可以采取以下步骤：
1、初步检查：首先评估伤势的严重程度。如果受伤部位出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限或疑似骨折等情况，应立即就医。
2、局部制动与休息：在受伤初期，应尽可能避免活动受伤部位，以防止进一步加重损伤。可以使用拐杖或其他辅助工具帮助行动。
3、冷敷：在扭伤或碰伤后48小时内，可以使用冰袋进行冷敷。冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。每隔几分钟更换一次冰袋，持续冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
4、热敷：扭伤或碰伤48小时后，可以改为热敷。热敷有助于促进血液循环和淤血吸收。同样要注意温度控制，避免烫伤皮肤。
5、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些外用药物如消炎止痛药、活血化瘀药等，缓解疼痛和肿胀。
6、抬高受伤部位：如果受伤部位肿胀严重，可以将受伤部位抬高，以减少血液回流，缓解肿胀。
7、寻求专业医疗帮助：如果伤势较重或疼痛持续不减，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
在处理扭伤和碰伤时，请遵循以上步骤，并在必要时寻求专业医疗帮助。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于恢复。
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