脚扭伤艾灸哪里
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
脚扭伤后，可以通过艾灸的方式促进恢复。建议艾灸以下穴位：
1、涌泉穴：该穴位位于足底，可以通过刺激穴位来缓解疼痛，有助于扭伤部位的恢复。
2、申脉穴：位于外踝的正下方位置，在中医上主治运动不适、扭伤等疾患。
3、照海穴：位于内踝正下方凹陷处，具有疏经活络的效果，可以缓解局部水肿以及疼痛症状。同时配合局部阿是穴等针灸部位能够促使肿胀症状改善以及促使身体恢复。但如果正处于脚扭伤的急性发作期时，并不能通过艾灸来促进病情好转。所以具体的艾灸治疗建议由专业的医师根据患者的病情决定治疗方案。在针灸过程中也应注意对该部位皮肤的消毒处理，防止诱发感染现象。另外在治疗期间也应注意避免食用生冷刺激性食物，应以低盐低脂饮食为主。建议在病情恢复期间多注意休息，避免剧烈运动或过度劳累。
请注意，每个人的体质和病情不同，因此在进行艾灸治疗前，请咨询专业医师的建议。如果扭伤严重，建议尽快就医并进行专业治疗。
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