感冒头疼想吐怎么缓解

356次浏览・4月前

问题详情：感冒头疼想吐怎么缓解？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时头疼、想吐可能是由于病毒感染、发热、鼻塞等原因引起的。以下是一些缓解这些症状的方法：

1、药物治疗：口服抗感冒药物，如板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等，有助于缓解头痛和其他感冒症状。如果头痛严重，可服用布洛芬等止痛药物。注意谨遵医嘱和药物禁忌。

2、休息和睡眠：感冒时身体需要休息，充足的睡眠有助于缓解头痛和恶心的症状。尽量保持环境安静、舒适，避免过度劳累和压力过大。

3、饮食调理：适量喝温水有助于缓解恶心感。选择清淡易消化的饮食，如小米粥、蔬菜汤等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。摄入足够的水果和蔬菜以补充维生素和矿物质。

4、物理降温：如果发热导致头痛，可以采用物理降温方法，如冷敷额头、温水擦浴等。

5、按摩和深呼吸：适当的头部按摩和深呼吸有助于缓解头痛和紧张情绪。

6、避免长时间低头：长时间低头可能会加重头痛和恶心的症状，尽量避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等。

7、保持室内空气流通：室内空气不流通可能会加重头痛和恶心的感觉，可以适当开窗通风或到室外呼吸新鲜空气。

如果头疼想吐的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，按时服药，以便更好地缓解感冒症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有