血脂高吃什么保健品
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
对于血脂高的人来说，选择合适的保健品可以帮助调节血脂，降低疾病风险。以下是一些建议的保健品：
1、鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，同时可能有助于降低心血管疾病的风险。
2、辅酶Q10：有助于心脏健康，可能有助于降低血脂。
3、红曲米提取物：传统中药红曲米含有丰富的他汀类化合物，具有降低胆固醇的作用。但使用前最好先咨询医生。
4、植物甾醇：能够降低胆固醇的吸收，从而帮助降低血脂水平。
此外，一些富含维生素和矿物质的保健品，如维生素C、维生素E、B族维生素以及钙、锌等，也有助于调节血脂。
然而，需要明确的是，这些保健品虽然可能有助于调节血脂，但并不能完全替代药物治疗。如果血脂水平较高，还是应该听从医生的建议，按时服药。同时，保持良好的饮食习惯和运动习惯也是非常重要的。
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