宝宝咳嗽干咳上火主食吃什么

宝宝咳嗽干咳上火时，主食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，具体如下：

1、稀粥：如小米粥、蔬菜粥或瘦肉粥等，这些粥易消化，且含有丰富的水分，有助于缓解宝宝上火的症状。

2、面条：含有一定的膳食纤维，易消化，可以搭配蔬菜、鸡蛋等，为宝宝提供丰富的营养。

3、馒头：是淀粉类食物，容易消化，还可以中和胃酸，缓解咳嗽上火期间的不适症状。

此外，还可以给宝宝吃一些清肺润燥的食物如梨、萝卜、银耳等，有助于缓解咳嗽症状。同时，要注意多喂水，加速身体新陈代谢。

但要注意避免给宝宝食用辛辣、刺激、油腻的食物和零食，这些食物可能会加重咳嗽症状。如果宝宝的症状持续或严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。请在儿科医生的指导下调整宝宝的饮食结构和饮食量。