来大姨妈可以军训吗
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问题详情：来大姨妈可以军训吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
关于来大姨妈是否可以军训的问题，需要根据具体情况和个人身体状况来判断。
1、如果平时身体状况良好，月经期间没有出现任何不适，一般是可以参加军训的。
2、然而，如果月经期间有痛经或其他不适，建议避免参加剧烈的军训活动，因为剧烈运动会加速血液循环，可能导致月经量过多或加重痛经。此外，如果月经期间身体状况较差，免疫力较低，也应避免军训，以免过度劳累导致身体免疫力下降。
综上所述，如果月经期间身体状况良好，可以参加军训，但需要适量调整训练强度和休息时间。如果身体出现不适，建议暂停军训并咨询医生意见。
以上建议仅供参考，具体的选择还需要根据自身情况和生活习惯来决定。如有疑问，建议咨询医生或相关健康专家。
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