宝宝发烧应该吃些什么食物

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问题详情：宝宝发烧应该吃些什么食物？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

当宝宝发烧时，饮食的调整对于恢复非常重要。以下是一些建议的食物，可以适量给宝宝食用：

1、稀粥或稀面条：这些食物易消化且含有较高的碳水化合物，可以提供足够的能量。同时含有较多的水分，有助于宝宝补充因发烧而失去的水分。

2、新鲜水果和蔬菜：如香蕉、苹果、橙子等水果，以及菠菜、白菜等蔬菜，可以提供丰富的维生素和矿物质，帮助增强宝宝的免疫力。可以将水果和蔬菜榨汁给宝宝饮用，或者做成软烂的水果泥、蔬菜泥。

3、清淡的汤类：如鸡汤等，可以提供一定的营养和水分。但要注意不要过于油腻或咸。

4、蛋白质来源：如鸡蛋羹、豆腐等，可以提供蛋白质，帮助宝宝身体的修复。但要注意适量，以免过多增加消化负担。

5、适量的温开水：多喝水有助于调节体温、排出体内的毒素和废物。

同时，要避免给宝宝食用高脂肪、高糖、高盐的食物，以免加重消化负担或引起不适。如果宝宝食欲不振或拒绝进食，不要过于强迫，尊重宝宝的意愿。如果宝宝持续高烧或出现其他不适症状，应及时就医。此外，发烧期间的饮食调整应根据宝宝的年龄和具体情况进行，最好在医生或营养师的指导下进行。

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