怎么知道自己宫缩了

342次浏览・5月前

问题详情：怎么知道自己宫缩了？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

要判断自己是否出现宫缩，可以通过以下方法：

1、观察症状：宫缩通常会表现为下腹部规律的紧缩和紧绷感，可能伴随着疼痛。初期的宫缩可能较为不规律，随着时间推移，宫缩会逐渐变得规律且频繁。此外，孕妇还可能会感受到腰酸和下腹坠胀等不适。

2、触摸腹部：在宫缩时，尝试轻轻触摸腹部，可以感觉到腹部有紧绷和变硬的感觉。这是因为子宫收缩导致的腹部肌肉紧张。

3、使用胎监仪器：若在家中或医院使用胎监仪器，可以观察到胎心率的变化以及宫缩的压力和频率。这是判断宫缩最准确的方法之一。

4、观察阴道分泌物：在宫缩过程中，可能会排出一些分泌物，如宫颈黏液栓等。观察这些变化有助于判断是否存在宫缩。

5、感受胎儿活动：宫缩时，胎儿的活动也可能有所变化。观察胎儿是否更加活跃或做出相应的反应，有助于判断是否存在宫缩。

请注意，以上方法仅供参考，如有任何疑虑或不适，建议及时就医并咨询专业医生的意见。医生会根据具体情况提供专业且准确的判断和建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有