孕妇糖耐量偏高怎么办

孕妇糖耐量偏高，即妊娠期糖尿病，需引起重视，建议采取以下措施：

1、调整饮食：保证营养均衡，适当摄入优质蛋白质，限制淀粉类食物如米饭、粥、面条等摄入，并少吃甜食和饮料。多吃新鲜蔬菜如黄瓜等，因其富含膳食纤维且热量低，有助于控制血糖。水果方面可选择糖分较低的水果如苹果等。同时要保证足够的饮水量，促进新陈代谢。

2、适当运动：孕妇应在身体允许的条件下进行适当运动，如散步、瑜伽等，有助于消耗体内多余的糖分和增加胰岛素敏感性。

3、药物治疗：如果血糖持续偏高且无法通过饮食和运动控制，应在医生指导下使用胰岛素进行治疗。胰岛素是人体正常分泌的激素，对胎儿无不良影响。同时应定期监测血糖水平，确保血糖得到有效控制。

4、定期产检：了解胎儿的发育状况以及自身的健康状况。如有异常，及时到医院就诊。

5、血糖监测：在家进行血糖监测，以便及时了解血糖状况。如果发现血糖持续升高或出现低血糖反应，应及时就医。

请注意，以上措施应在医生的指导下进行。妊娠期糖尿病可能会影响母婴健康，因此需要重视并积极控制血糖水平。保持良好的心态和饮食作息规律也对母婴健康有益。