对卵巢好的水果有哪些

对卵巢好的水果包括以下几种：

1、苹果：含有多种维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，有利于卵巢的正常功能。

2、草莓：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，保护卵巢。

3、香蕉：含有丰富的钾元素和维生素B群等营养素，有助于平衡身体的电解质水平，维护卵巢健康。

4、樱桃：含有抗氧化物质如花青素等，有助于减轻卵巢的氧化压力，维护卵巢健康。

5、葡萄：含有多种有益的营养成分如维生素C、矿物质等，有益于卵巢的正常功能。

除了以上水果，柑橘类水果如橙子、柚子等也含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有益于卵巢健康。此外，均衡饮食也很重要，应多吃富含蛋白质、纤维素等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷类、豆类等。同时避免过多摄入高脂肪、高糖的食物。保持良好的生活习惯和心态也对卵巢健康有益。请注意，如果有任何关于卵巢健康的具体问题或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。