经常晚上洗头有什么危害

494次浏览・6月前

问题详情：经常晚上洗头有什么危害？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上洗头可能会对身体产生一定的危害，主要可能包括以下几个方面：

1、引起头痛和头晕：当头发没有完全干燥时就去睡觉可能会导致湿气和寒气侵入人体，尤其是在寒冷的季节或房间温度较低的情况下更容易引发头痛和头晕等症状。长期如此可能会导致身体的免疫力下降，从而更容易感冒和其他疾病。因此洗头后应确保头发干燥后再入睡。

2、诱发面瘫：晚上洗头后如果不擦干头发就直接睡觉，可能会对耳廓和面神经产生刺激，导致出现面瘫等严重后果。长期这样可能会损伤身体健康，影响面部正常功能。建议睡前用电吹风热风吹干头发再入睡。

3、影响睡眠质量：湿头发会不断地散发水分，从而影响睡眠质量，可能导致失眠等问题。因此最好在睡前一段时间洗发并确保头发能够干燥之后再休息。如果有习惯性失眠困扰者尽量避免在夜晚洗头以免对睡眠质量造成影响。体质较差的人也应避免晚上洗头以免加重身体负担。

总的来说，晚上洗头可能会对身体造成一定的不良影响，建议在白天洗头或者确保头发干燥后再入睡。如有身体不适请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有