按肚脐眼有什么好处

按肚脐眼（即神阙穴）有很多好处，主要包括以下几点：

1、缓解腹痛和腹胀：按压肚脐眼可以刺激腹部的神经末梢，从而促进胃肠平滑肌收缩，缓解腹痛和腹胀。对于胃肠道功能不佳的人来说，经常按压肚脐眼周围是一种有效的保健方法。

2、消除水肿：按压肚脐眼可以促进体内新陈代谢，帮助体内排出多余的水分，有助于消除水肿。

3、调节气血：通过按压肚脐眼，可以调和气血，达到扶正祛邪的效果。这有助于改善身体体质，增强免疫力。

4、安神宁心：肚脐眼周围还有与神经系统相关的穴位，按压过程中可以放松身心，有助于安神宁心、缓解焦虑。

5、养生保健：肚脐眼是连接脐带和胎儿与母体进行营养输送的唯一通道，是先天精气比较集中的地方。通过按压肚脐眼，可以增强身体气血的生化能力，有助于养护身体。另外，根据中医理论，在肚脐部位施术还能激发经络之气、疏通气血、调养脏腑功能。

按压肚脐眼时需要注意力度适中，避免用力过大造成损伤。若有身体不适或疼痛的情况，请立即停止并寻求医生的帮助。