来月经能喝红豆汤吗
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
来月经时，女性可以适量喝红豆汤。
红豆具有补血的功效，在月经期间喝红豆汤有助于补充流失的血液。红豆还含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素等，有助于增强身体的抵抗力。此外，红豆还具有消肿的作用，有利于缓解月经期间的不适症状。因此，在月经期间适量喝红豆汤对身体是有好处的。
但请注意，不要过量饮用，并且要保证红豆汤是温热的，避免喝过冷的红豆汤。同时，在月经期间还需要注意个人卫生和保持良好的作息，以确保身体健康。如果在饮食调整和生活习惯上出现问题，可以寻求专业医生的帮助和指导。总之，红豆汤作为一种营养丰富的食品，对于大多数女性来说在月经期间是可以适量饮用的。
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