一天掉几十根头发正常吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一天掉几十根头发可能是正常的，也可能是不正常的，这取决于个人的头发密度、发质以及掉头发的具体情况。
一般来说，健康成年人每天会掉落大约50-100根头发，这属于生理性脱发，是正常的新陈代谢过程。如果头发密度正常且未出现头皮瘙痒、红肿等症状，那么一天掉几十根头发可能属于正常现象。然而，如果掉发数量超过正常范围，或者出现头发稀疏、斑片状脱发等异常情况，那就可能是病理性脱发。
以下是一些可能导致病理性脱发的原因：
1、遗传因素：遗传可能导致头发易脱落，特别是雄激素性脱发，这种脱发往往有家族史。
2、营养不良：缺乏蛋白质、铁等营养素可能导致头发脆弱易脱落。
3、生活习惯：如长期熬夜、精神压力大等可能导致内分泌紊乱，进而引发脱发。
4、疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退、贫血等也可能导致脱发。
如果发现自己一天掉很多头发并且伴随其他症状，建议及时就医检查，以便针对具体原因进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防脱发。
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