恶心想吐拉稀浑身没劲怎么办

恶心、呕吐、拉稀以及浑身没劲这些症状可能是由多种原因引起的，包括食物中毒、肠胃炎、消化不良等。遇到这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，减轻肠胃负担。同时，多喝水或淡盐水，补充体内水分和电解质。

2、注意休息：避免过度劳累，适当休息，有助于身体恢复。

3、药物治疗：可以在医生的建议下使用抗菌药物进行治疗，如诺氟沙星胶囊、黄连素片等。同时，可以使用保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等。对于腹泻严重的患者，可以使用止泻药如蒙脱石散等。

4、观察症状：密切观察症状是否缓解或加重。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

5、保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑或紧张，有助于身体恢复。

以上措施仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，为了预防类似情况的发生，平时应注意饮食卫生，避免摄入过期或变质的食品，保持良好的生活习惯和饮食习惯。