有点动静就心脏吓一跳怎么回事

有点动静就心脏吓一跳（即心悸）的现象，可能与多种原因有关。以下是可能的原因及应对方法：

1、生理因素：

身体素质较差者，由于心脏功能相对较弱，在遭遇轻微外界刺激时可能出现心悸症状。此类人群在日常生活中应加强锻炼，增强身体素质，改善心功能。

2、病理因素：

心律失常：由于心脏跳动的频率和节律异常，可能导致心悸症状的出现。这种情况下需要在医生指导下使用抗心律失常药物治疗，如普鲁卡因胺等。此外，避免剧烈运动、保持良好的睡眠等也有助于缓解心律失常的症状。

心肌缺血：心肌缺血可能导致心脏功能下降，进而引发心悸症状。对于这种情况，应在医生指导下使用硝酸酯类药物（如硝酸甘油等）进行治疗。此外，保持低脂饮食、戒烟限酒等也有助于改善心肌缺血的状况。

神经衰弱：长时间处于焦虑、紧张等情绪状态可能导致神经衰弱，进而引发心悸症状。这种情况下需要调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，必要时可在医生指导下使用安神类药物进行治疗。

总之，心脏对外界动静反应敏感的原因多样，建议咨询医生以了解具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解心悸症状。如果心悸症状持续严重或伴随其他不适，请及时就医。