喝完蛋白粉拉肚子还能继续喝吗
294次浏览・4月前
问题详情：喝完蛋白粉拉肚子还能继续喝吗？
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
喝完蛋白粉拉肚子是否可以继续喝，需要根据具体情况进行分析。如果拉肚子症状较轻，可能是身体适应不良反应引起的正常反应，这时可以继续喝蛋白粉，但需要适量减少摄入量并观察身体反应。如果拉肚子症状较重，可能是因为对蛋白粉中的某些成分过敏或不耐受等原因引起的，这时建议暂时停止饮用蛋白粉，并及时就医检查。
每个人的身体状况不同，对于蛋白粉的耐受性也会有所不同。如果本身存在肠道功能紊乱等消化系统疾病，建议在医生的指导下饮用蛋白粉或调整剂量。此外，过量食用蛋白粉也可能引起腹泻等不良症状，因此在食用时要按照推荐剂量进行。
总之，如果喝完蛋白粉后出现拉肚子等症状，需要根据自身情况判断是否可以继续喝，并在适当减少摄入量的前提下观察身体反应。如有需要，建议及时就医咨询专业医生的意见。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也是保持健康的重要因素。
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