桑叶茶的功效与作用什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
桑叶茶具有多种功效与作用，主要包括：
1、清热去燥：桑叶茶能够疏风清热、清肺润燥，可治疗风热感冒和目赤肿痛。对因肺火引起的口干舌燥等燥热症状有较好的缓解效果。并且还能解毒，减轻肝火旺盛引起的头晕目眩等症状。
2、降血糖和降血压：桑叶茶中所含的活性成分有助于降低血糖和血压，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。桑叶茶中的芸香苷、槲皮素成分能够增加血管的弹性扩张血管，降低心脏的负担。其补钾作用有助于改善肾功能并调节身体内分泌水平。适量饮用桑叶茶能够帮助身体降压和调节血糖平衡。此外，桑叶中的桑叶多糖及微量元素在控制血脂血糖水平上也有所助益。这种抗氧化活性的作用也有助减少脂肪肝的风险和保护人体机能运转不受侵害。每天泡饮若干杯优质桑叶茶还能够防病于未然以及保护身体不受侵害。不过要注意饮用清淡的桑叶茶才能达到这些效果。如果过量饮用浓茶或长时间饮用，可能会对健康产生负面影响。同时，对桑叶过敏者不宜饮用桑叶茶。总之，适量饮用桑叶茶有益于身体健康，但应根据个人体质情况选择合适的饮用量和方式。若有身体不适请及时就医。
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