一岁宝宝经常感冒怎么办

宝宝经常感冒，需要增强宝宝的免疫力，减少病毒入侵的机会。以下是一些具体的建议：

1、饮食调理：宝宝需要均衡的饮食来增强抵抗力。多给宝宝吃一些天然食品，比如蔬菜和水果，以确保宝宝获得各种维生素和矿物质。此外，可以适量给宝宝吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，有助于增强宝宝的免疫力。

2、加强锻炼：让宝宝适当运动可以促进新陈代谢，增强免疫力。在天气允许的情况下，可以带着宝宝去户外活动，让宝宝多接触阳光和新鲜空气。

3、维持良好的生活习惯：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免疲劳过度。同时要注意个人卫生，勤洗手，避免病菌传播。

4、疫苗接种：及时给宝宝接种相关疫苗，可以有效预防某些疾病的发生。

5、避免接触感染源：在感冒高发季节，尽量避免带宝宝去人群密集的地方，减少接触感染源的机会。如果家庭成员有感冒的情况，尽量减少与宝宝的接触，以免传染给宝宝。

6、中医疗法：一些中医的保健方法如小儿推拿、穴位贴敷等也能在一定程度上增强宝宝的免疫力。

如果宝宝的感冒症状持续不减或者反复出现，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。另外，每个宝宝的情况可能不同，以上建议仅供参考，请结合实际情况在专业人士的指导下进行操作。