咳吃什么水果有好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
咳嗽时，可以选择一些具有止咳作用或富含营养的水果来缓解症状，包括梨、枇杷、柿子等。具体如下：
1、梨：富含多种维生素和钾元素，具有清热化痰、生津润燥的作用。可用冰糖和梨一起熬制成雪梨冰糖饮，能够缓解咳嗽症状。
2、枇杷：枇杷的果肉柔软多汁，具有润肺止咳的功效。可以直接食用，或者与银耳、红枣等一起炖汤食用。
3、柿子：含有丰富的鞣质和维生素，具有抗菌消炎的作用，能够清除体内的热邪病毒，缓解咳嗽症状。
此外，还可以吃一些多汁的水果如柑橘等富含维生素C和矿物质元素的水蜜桃以及清肺止咳的水果如甘蔗等，有益于人体健康。注意进食这类水果时要适量且要确保食用时清洗干净，同时注意选择新鲜果实。咳嗽的情况较为复杂，如出现严重的咳嗽症状建议及时就医。
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