高血压高头疼怎么缓解
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压引起的头痛可以通过以下方式缓解：
1、休息：出现头痛的症状时，应当立即休息，避免继续活动或者劳累，以免症状进一步加剧。
2、服用降压药物：高血压引起的头痛很可能是由于血压过高，导致脑部血管压力过大引起的头痛症状。此时可以在医生的指导下服用降压药物如硝苯地平缓释片、卡托普利片等进行缓解。如果出现长期血压不稳定的情况，可能需要持续服药来控制血压。服药期间要密切监测血压的变化情况。
3、按摩头部：高血压头痛时可以通过按摩头部太阳穴等部位进行缓解。按摩头部不仅可以促进血液循环，还可以有效缓解头痛的症状。
4、饮食调理：饮食上应避免辛辣油腻食物的刺激，多吃新鲜蔬菜如芹菜等有助于降压的食物。同时要控制食盐的摄入量，因为食盐过多会导致血压升高。保持良好的作息习惯也有助于降低血压，从而缓解头痛的症状。此外保持良好的心理状态也有助于血压的稳定。平时要注意不能急躁和过度兴奋等以免引发血压升高导致头痛的出现。如果头痛持续不缓解或加重应及时就医。以上方法仅供参考，请咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。
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