眼睛不适胀痛近视该怎么办
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问题详情：眼睛不适胀痛近视该怎么办？
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
眼睛不适胀痛且近视，这种情况可能是由于长时间用眼、眼镜度数不合适、眼部疾病等原因引起的。以下是一些应对这种情况的建议：
1、适当休息：长时间用眼会导致眼睛疲劳和不适，定时休息眼睛对缓解胀痛非常重要。每隔一段时间就看看远处，让眼睛得到放松。
2、调整用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免过度用眼，适当参加户外活动，都有助于减轻眼睛不适。
3、热敷和按摩：用热毛巾轻敷眼部可以缓解眼部胀痛，轻柔地按摩眼周肌肉也能帮助缓解眼部不适。
4、佩戴合适的眼镜：如果眼镜度数不合适，应及时调整或更换眼镜，避免因眼镜不合适导致的眼睛不适。
5、排查眼部疾病：如果眼睛持续胀痛，并伴有其他不适症状，如视力下降、眼红、流泪等，应及时就医检查，以排除角膜炎、青光眼等眼部疾病。
6、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜和长时间使用电子设备。保持充足的睡眠也有助于缓解眼部不适。
7、饮食调理：多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。
如果眼睛胀痛的症状持续不减或者加重，建议尽快就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。
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