宝宝一岁母乳妈妈容易感冒怎么办

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问题详情：宝宝一岁母乳妈妈容易感冒怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果宝宝一岁了仍然在吃母乳，而妈妈经常容易感冒，可以采取以下措施来应对：

1、增强免疫力：感冒往往是因为身体免疫力下降导致的。妈妈可以通过均衡饮食、摄入足够的营养、保持良好的生活习惯和充足的睡眠来增强免疫力。此外，适当的锻炼也有助于提高免疫力。

2、避免接触病原体：感冒通常是由病毒引起的，妈妈可以通过避免接触病毒和其他病原体来预防感冒。如勤洗手、避免去人群密集的地方等。

3、母乳喂养的注意事项：虽然母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，但在感冒期间，妈妈需要注意哺乳时的卫生和防护措施，避免将感冒传染给宝宝。如果妈妈感冒了，可以在哺乳时戴上口罩，并经常清洁乳房和手部。

4、寻求医疗帮助：如果妈妈的感冒症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可以根据情况给予适当的药物治疗和建议。

5、考虑接种疫苗：如果妈妈经常感冒，可以考虑接种流感疫苗或其他相关疫苗，以预防感冒和其他疾病。

总之，妈妈可以通过增强免疫力、避免接触病原体、注意哺乳卫生、寻求医疗帮助和接种疫苗等方式来预防感冒。同时，也需要注意自己的身体状况，及时采取措施保护自己和宝宝的健康。如果宝宝出现任何不适，建议及时就医。

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