肝不好脾大吃什么好

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问题详情：肝不好脾大吃什么好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肝不好脾大时，饮食应以保护肝脏、促进健康为主。以下是一些建议的食物，可以帮助调理身体：

1、优质蛋白质食物：如鱼类、虾类、瘦肉、蛋类、奶制品等，有助于改善肝功能和促进脾的恢复。

2、新鲜蔬菜和水果：特别是富含维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化成分的水果和蔬菜，如柑橘类、猕猴桃、绿叶蔬菜等，有助于保护肝脏和脾的健康。

3、软食和易消化食物：如米粥、面条、瘦肉末等，避免进食油炸、坚硬食物以免划伤曲张的胃底食管静脉，诱发大出血。

4、利水渗湿的食物：如冬瓜、薏仁等，有助于缓解脾大的症状。

5、富含铁的食物：如红枣、菠菜等，有助于补血，改善脾功能。

同时，应避免食用油腻、辛辣、刺激的食物以及高盐食品，避免加重肝脏和脾的负担。此外，还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累等行为，以维护肝脏和脾的健康。请注意，以上建议仅供参考。如果肝不好脾大，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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