坐高铁耳鸣怎么办
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问题详情：坐高铁耳鸣怎么办？
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罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
坐高铁耳鸣，可能是由于高铁行驶速度快，车厢内外空气压力不一致导致的。这种情况可以尝试以下几种方法来缓解：
1、吞咽和咀嚼：通过吞咽口水、嚼口香糖等方式，有助于平衡耳内压力，缓解耳鸣的症状。
2、按摩：可以间断性地按摩耳部，轻轻揉搓耳廓周围，有助于改善血液循环，缓解耳鸣症状。
3、捏鼻鼓气：尝试捏住鼻子并鼓气，可以使咽鼓管扩张，从而平衡耳内外的气压，达到缓解耳鸣的目的。如果气压差异大或者持续时间较长，可能这种方法效果不大。此时建议咨询医生进行相应治疗。
4、调整坐姿和心情：调整自己的坐姿并保持舒适的心情，有助于缓解精神紧张和焦虑情绪，从而减轻耳鸣的症状。
如果耳鸣症状持续不减或者症状加重，建议及时寻求医生的帮助。因为高铁上的耳鸣也可能是由于其他健康问题引起的，比如突发性耳聋等耳部疾病。所以在明确病因的前提下进行治疗更为有效和安全。同时也要注意耳部的清洁卫生，避免引起感染。
总之，坐高铁耳鸣时可以尝试上述方法来缓解症状。如果耳鸣症状持续或者症状加重，请及时就医。
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