孩子老爱感冒怎么办

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问题详情：孩子老爱感冒怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

孩子老爱感冒可能是由于免疫力低下等原因导致的。下面是一些应对的建议：

1、提高免疫力：孩子可以通过均衡饮食、摄入充足的营养素，特别是维生素C和蛋白质，增强免疫力。另外，保持足够的运动时间也对提高免疫力有所帮助。适当的环境保护和日常护理也非常重要。

2、注意卫生习惯：让孩子养成勤洗手的好习惯，避免病毒通过接触传播。家长也要做好家庭卫生管理，定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

3、饮食调整：多吃富含蛋白质的食物如奶类、鸡蛋、瘦肉等增加抵抗力，不吃生冷、辛辣的食物诱发感冒复发。

4、加强锻炼：根据天气变化让孩子适当增减衣物，避免着凉。同时，让孩子多参加户外活动，如跑步、游泳等运动来增强体质。此外，保证足够的睡眠时间也是非常重要的。

5、接种疫苗：接种流感疫苗和其他相关疫苗可以帮助提高孩子的免疫力，减少感冒的发生。

6、药物治疗：如果孩子已经感冒了，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如解热镇痛药等。但请注意不要自行给孩子滥用药物，特别是抗生素等。如果孩子有持续的感冒症状，如高热、咳嗽等，一定要及时去医院就诊。

总的来说，提高孩子的免疫力、保持良好的卫生习惯、饮食调整、加强锻炼和接种疫苗等都是预防孩子感冒的有效方法。如果孩子经常感冒或有其他不适的症状，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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