高血压中的低压高怎么办

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问题详情：高血压中的低压高怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压中的低压高，即舒张压高，可能是由于多种原因导致的，如不良的生活习惯、饮食问题、缺乏运动等。对于这种情况，可以采取以下措施进行改善和控制：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持轻松、愉快的心情，避免情绪波动。

2、调整饮食：限制钠盐的摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。增加钾、钙、镁等元素的摄入，有助于降低血压。

3、增加运动：适当的运动可以帮助降低血压，建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

4、药物治疗：如果低压高的情况较为严重，需要在医生的指导下使用降压药物进行治疗。可以根据自身情况，选择合适的降压药物。

5、控制其他相关疾病：如糖尿病、高脂血症等，这些疾病可能会影响血压的控制，因此需要积极治疗。

6、定期检查：定期监测血压，及时发现并控制血压的变化。

请注意，以上建议仅供参考，如果低压高的情况严重或持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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