什么原因导致血糖升高

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精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

血糖升高的原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1、饮食不当：长期摄入高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、可乐等，容易导致身体肥胖和血糖升高。此外，经常食用含糖量高的食物也会引起血糖升高。

2、缺乏运动：长期久坐、缺乏运动也是导致血糖升高的原因。保持适量的体育锻炼可以增强身体的代谢功能，使血糖降低并保持在稳定的范围内。缺乏锻炼会使体内糖原物质不能及时被氧化，脂肪物质也无法充分燃烧，从而影响体内胰岛素的分泌和消耗。但需注意运动需在餐后一小时进行，不宜空腹运动或运动量过大，因为这会增加低血糖的风险。

3、遗传因素：有些糖尿病患者可能是遗传因素引起的。若家族中有糖尿病病史，那么后代出现血糖升高的几率会较大。

4、情绪紧张：情绪紧张时，体内激素分泌会受到影响，可能导致血糖升高。长期处于高压状态或情绪波动过大都可能加重糖尿病的病情和症状。此外，糖尿病患者本身就容易出现焦虑症状。对于血糖升高的患者来说，应尽量保持稳定和轻松的情绪状态，同时遵从医生的意见规范用药和治疗，以确保病情的平稳控制。尤其是孕妇更需要注意控制情绪和压力的影响，保证身体和胎儿的健康。总之要时刻注意身体状况并采取适当的方法预防和改善这种情况的发生和发展。在医生的指导下科学控制血糖水平并维持健康的生活方式。

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