白姑鱼的功效与副作用

白姑鱼是一种营养丰富，具有多种功效的鱼类。以下是其主要功效和可能的副作用：

1、功效：

改善免疫力：白姑鱼含有丰富的蛋白质，有助于提升身体的免疫力和抵抗力。

健脑益智：其含有的不饱和脂肪酸，特别是DHA，对大脑功能有益，有助于健脑益智，预防中老年人心脑血管疾病。

滋养身体：白姑鱼性味甘平，有滋补作用，适合用于虚劳赢瘦或肠鸣腹泻等症状的食疗。

其他：此外，白姑鱼还有助于降低胆固醇、预防动脉硬化等。

2、副作用：

部分人群可能对白姑鱼过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。

由于白姑鱼含有较高的蛋白质，过量食用可能加重胃肠道负担，导致消化不良。

与某些药物相互作用：如果正在服用某些药物，如抗凝血药物等，食用大量白姑鱼可能会影响药物效果或产生不良反应。建议在医生或营养师的指导下食用。