百香果配牛奶什么效果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
百香果配牛奶可以带来多种效果：
1、补充营养：百香果含有丰富的维生素C、维生素E、果酸等营养物质，以及膳食纤维等，适当进食可以增强机体的免疫力、润肠通便、开胃安神的效果；同时配合富含优质蛋白的牛奶食用，可更好地促进人体所需营养成分的消化与吸收，特别是每天一杯百香果配牛奶制成饮料的情况下。这样的组合可以起到比较好的饱腹充饥的作用。这种富含各种营养素的食物可以满足人体对这些营养素的需求。
2、改善口感和味道：百香果的酸甜与牛奶的香醇结合在一起，可以丰富饮品的风味和口感，更具层次感，改善食品的口味从而增进食欲。若对于不太喜欢食用酸性食物的人而言，有助于他们更多地食用一些偏酸性的食物和饮品，也一定程度上能够避免偏食等不良饮食问题。因此二者一起搭配榨汁口味较好。但是具体的效果还是取决于个人的口味和喜好而定。但需注意百香果配牛奶后饮用不宜过量，避免引起消化不良等问题。同时也要注意均衡饮食，不要挑食偏食。
请注意，以上内容只是可能的效果，对于具体的个体而言，可能因体质差异会有不同的效果。百香果配牛奶的食用方式还需要根据自身情况选择，如果出现身体不适请及时就医。
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