芹菜跟鸡肉炒相克吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

从食物营养角度来看,芹菜与鸡肉炒在一起不会产生相克或有毒物质,因此两者可以一起炒食。

鸡肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素,有利于身体的生长发育。而芹菜则含有丰富的膳食纤维、多种维生素及微量元素,具有降压、利尿等功效。二者的营养成分并不冲突,不会产生不良反应,所以可以适量搭配食用。但是,如果存在对某些食物过敏的情况,比如对鸡肉或芹菜过敏,应避免食用这两种食物。如果对食用芹菜和鸡肉是否相克有疑问,建议咨询专业营养师或医生。

请注意,食物相克的说法并没有科学依据支持,应理性对待传统观念中的食物相克观念。在日常生活中,应注意合理搭配饮食,适当摄取各类营养素以保证身体健康。

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