胆囊穴的位置

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问题详情：胆囊穴的位置？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

胆囊穴的位置在右小腿外侧的腓骨侧下段，可以通过以下方式确定具体位置：

1、正坐或侧卧位，从膝关节下方的小凹陷处找到阳陵泉穴的位置。阳陵泉穴在小腿外侧，膝盖下方的外侧凹陷处下方一寸的位置。胆囊穴就在阳陵泉穴下一寸的位置。可以用手指沿着腓骨侧上下移动按压寻找最敏感的部位。另一种描述胆囊穴位置的更详细的说法是在小腿外侧的正中线上离胆毛际（胆部位所被覆的阴毛）前一寸的凹陷处取穴。用手稍微用力向下触摸皮肤下方的经脉活动状态。在大致定位后用力的深按疼痛缓解为阳性标准可以更加精准定位该穴位的位置。一般情况下足三里下方四寸即是胆囊穴的具体位置，从第三小脚趾开始，沿着小腿往上四寸左右的地方就是胆囊穴。因此也可以通过按压小腿侧下方胆部位寻找胆囊穴的位置。

如果想要找到准确的穴位位置，建议在专业中医的指导下进行定位，以便于更好地发挥按摩效果。在按摩过程中需要注意力度适中，避免过度用力造成不适。同时可以咨询医生了解胆囊穴按摩对于缓解胆囊相关问题的效果。

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