猪红会不会胖

猪红即猪血，适量食用不会导致肥胖。

猪血含有丰富的蛋白质和多种微量元素，脂肪和糖的含量相对较低。作为优质蛋白质来源，有助于增强体质和代谢水平。只要保证每天的摄入量与身体消耗量保持平衡，适量食用不会导致肥胖。

然而，如果食用过多或长期大量摄入猪血，并且没有其他均衡的饮食和运动习惯，可能会导致体重增加。因此，在饮食过程中应保证营养均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，并适当进行运动，以维持良好的体重和身体健康。

请注意，每个人的体质不同，对食物的消化和吸收能力也有所不同。对于具体的情况，还需要根据自身身体状况和饮食习惯来判断。如有需要，可以咨询营养师或医生的建议。