月经迟来4天了怎么办

月经迟来四天，根据不同的情况，处理方式也有所不同。首先，需要明确迟到的原因，然后采取相应的措施。以下是一些建议：

1、怀孕：如果有过性生活且未采取避孕措施，月经迟来四天有可能是怀孕的表现。可以通过早孕试纸或血hCG检测来确定是否怀孕。如果怀孕，应根据个人情况决定继续妊娠或采取相应措施。

2、等待观察：对于偶尔一次月经推迟四天的情况，可能是由于情绪波动、工作压力、环境变化等因素导致的。这种情况下，可以暂时等待观察，保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。

3、药物治疗：如果经常出现月经推迟的情况，可能是由于内分泌失调引起的。这时需要及时就医，医生可能会根据具体情况开具相应的药物来调理内分泌，帮助恢复正常的月经周期。

4、疾病治疗：某些疾病如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等也可能导致月经不规律。如果怀疑自己有这些疾病，应及时就医检查并接受治疗。

5、保持良好生活习惯：保持健康的生活习惯，如合理饮食、适度运动、保持良好的心态等，有助于维持正常的月经周期。