青春期过度手淫出现尿频尿尿不尽症状怎么办
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问题详情：青春期过度手淫出现尿频尿尿不尽症状怎么办？
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席启林 主任医师 泌尿外科
苏州大学附属第一医院三甲
对于青春期过度手淫引发的尿频和尿不尽症状，首先需要明确的是，这些症状可能与手淫行为导致的身体刺激和紧张有关。为了缓解这些症状，可以尝试以下方法：
1、控制手淫频率：减少手淫的频率，让身体得到充分的休息和恢复时间。
2、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，保持营养均衡。
3、加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体素质，缓解紧张情绪。
4、注意个人卫生：保持生殖器部位的清洁，避免感染。
5、寻求医疗帮助：如果尿频和尿不尽症状持续存在或加重，建议及时咨询医生或专业医疗机构进行进一步的检查和治疗。
此外，建议树立正确的性观念，了解手淫对身体的影响，避免过度沉迷于此。同时，将注意力转移到学习、兴趣爱好等方面，培养健康的生活方式。
请注意，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医并咨询专业医生的建议。
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