两侧骶髂关节骨质增生怎么办

两侧骶髂关节骨质增生可以通过以下方法进行治疗和调理：

1、物理治疗：可以选择热敷、针灸、按摩等物理疗法，有助于改善局部的血液循环，促进肌肉松弛，缓解局部疼痛等症状。

2、药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。同时，也可以在医生的指导下使用一些外用药物，如活血止痛膏等，有助于缓解局部的疼痛肿胀症状。对于疼痛剧烈的患者，可能还需要应用阿片类药物来镇痛，如盐酸曲马多片等。患者应注意，这些药物使用应根据医生建议和药物说明书上的剂量进行，避免盲目用药。

3、日常护理：平时应避免久坐久站或经常弯腰负重等动作。病情急性期一定要多休息以减轻对局部的刺激，同时可以进行适当的腰部活动来促进血液循环。在饮食上应注意多吃一些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体的恢复。另外保持良好的生活习惯和良好的心态对疾病的恢复也很重要。如果患者的病情较为严重或有任何不适，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

以上治疗方法需要在医生的指导下进行，切勿盲目自行治疗。骨质增生可能是由多种原因引起的，包括退行性改变等自然过程和一些潜在的疾病或问题（如关节炎等）。因此建议进行全面评估和诊断以确定最佳的个体化治疗方案。如有疑问请及时寻求专业医生的帮助和建议。