老人胃酸吃什么好

367次浏览・4月前

问题详情：老人胃酸吃什么好？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

老人胃酸过多，饮食应以中和胃酸、保护胃黏膜为主，建议选择以下食物：

1、碱性食物：如苏打饼干或喝小苏打水，可以帮助中和胃酸，起到缓解胃酸反流引起的不适。

2、富含蛋白质的食物：如牛奶、豆浆等，也能起到保护胃黏膜的作用，同时减少胃酸对胃壁的侵蚀。

3、新鲜蔬果：如香蕉、苹果、青菜等，含有丰富的维生素等营养成分，有助于胃黏膜的修复。同时蔬果多呈碱性，有助于中和胃酸。

4、面食：如馒头、面条等，可以中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。同时，发酵好的面食有助于消化，减少胃部负担。

5、粥类：如小米粥等，也能起到养胃的作用。

除此之外，老人胃酸过多还应注意避免摄入油腻、辛辣、过甜、过酸的食物，以免刺激胃酸分泌增多。如果胃酸症状持续或加重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时请注意，虽然饮食调整对于缓解胃酸过多有一定帮助，但并不能根治问题。如果老人的胃酸症状持续不断或者伴随其他症状，应及时就医并接受专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有