备孕男女都要吃叶酸吗
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问题详情：备孕男女都要吃叶酸吗？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
是的，备孕期间男女双方都需要服用叶酸。叶酸是一种维生素B族，对于人体正常的生理代谢有着非常重要的作用。对于备孕期间的男女来说，适量补充叶酸有助于维持身体的正常生理功能，有利于受孕和优生。
男性服用叶酸能够提高精子质量，降低染色体异常的风险，从而提高受孕几率。女性服用叶酸则有助于预防胎儿先天性神经管畸形，降低新生儿神经管缺陷的风险。此外，女性在备孕期间补充叶酸还有助于缓解孕期可能出现的贫血等问题。
在备孕期间，一般建议从怀孕前的三个月开始服用叶酸，一直持续到怀孕后三个月。具体的剂量和时间安排应该根据个人情况而定，建议在医生的指导下进行补充。同时，男女双方还应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免接触有害物质和进行必要的身体检查等。
总之，备孕期间男女双方都需要补充叶酸，以降低不良妊娠的风险，提高受孕几率。如果有任何疑问或需要更多指导，建议咨询医生或专业健康顾问的意见。
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