全身瘙痒一个月了怎么办

全身瘙痒持续一个月，可能是由于多种原因导致的，如皮肤干燥、过敏反应、皮肤病等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、保持皮肤清洁湿润：使用温和的洗浴产品，避免用过热的水洗澡，沐浴后涂抹保湿霜或润肤乳，以保持皮肤湿润。

2、避免诱发因素：找出可能导致过敏或瘙痒的因素，如某些食物、药物、化学物质等，并尽量避免接触。

3、穿着宽松舒适的衣服：选择棉质等透气的衣物，避免穿着过紧或粗糙的衣物，以减少对皮肤的刺激。

4、药物治疗：如果瘙痒严重，可在医生的建议下使用止痒药物，如外用药物、口服抗过敏药物等。

5、寻求专业医疗帮助：如果采取上述措施后，全身瘙痒的症状仍未得到缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。

总之，全身瘙痒持续一个月时，不要忽视，尽早采取措施缓解症状并寻求专业医疗帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于皮肤的恢复。