腱鞘炎如果不手术怎么治疗

腱鞘炎如果不手术，可以采取以下几种治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，使用非处方止痛药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。也可以局部注射糖皮质激素和局麻药进行封闭治疗，有助于抑制炎症和减轻疼痛。

2、物理治疗：如采用冰敷和热敷交替的方式，可以减轻炎症和疼痛。还可以采取电疗、激光疗法等物理治疗方法，促进局部血液循环，加速炎症消退。

3、休息与调整活动：避免过度使用受影响的关节，适当休息，有助于减轻腱鞘的压力。同时调整日常活动，避免过度使用腱鞘。

4、使用支具或矫形器：在某些情况下，使用支具或矫形器固定关节，有助于减轻腱鞘的压力和疼痛。

5、中医治疗：如针灸、推拿等中医治疗方法也有助于缓解腱鞘炎的症状。

6、康复锻炼：进行一些适当的锻炼，如拉伸和强化肌肉的活动，有助于改善关节灵活性和减轻炎症。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据医生的建议而定。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医并接受专业治疗。此外，虽然非手术治疗可以缓解腱鞘炎的症状，但如果症状持续严重或反复发作，可能仍需要考虑手术治疗。