原发性高血压降不下去怎么办

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问题详情：原发性高血压降不下去怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

如果原发性高血压持续降不下去，可能存在多种原因，如未遵循医嘱用药、不良生活方式影响等。以下是一些应对方法：

1、遵循医嘱用药：及时咨询医生，根据医生建议调整药物剂量或更换药物种类。务必遵循医嘱按时服药，不可随意更改药物剂量或停药。

2、改变不良生活方式：限制钠盐摄入，减少高脂肪、高糖和高热量食物的摄入，保持营养均衡。适量运动有助于降低血压，增加有氧运动如快走、游泳等。保持戒烟限酒，减轻精神压力，改善睡眠质量。

3、检查其他健康问题：如存在肥胖、糖尿病、慢性肾脏病等，应积极治疗和控制这些疾病，有助于更好地控制血压。

4、采用综合降压方法：除了药物治疗，尝试采用物理降压方法如针灸、按摩等。保持平和的心态，尝试深呼吸、冥想等放松技巧也有助于降低血压。

5、及时就医：若血压持续不降或波动较大，可能导致严重的并发症。建议及时就医，进行全面检查和治疗。医生可能会重新评估病情并制定合适的治疗方案。

以上建议仅供参考。高血压降不下去的情况下，一定要及时就医并遵循医生的建议。调整生活方式和药物治疗同等重要，只有综合治疗才能更好地控制血压，避免严重的并发症。请注意，任何时候都要以医生的建议为准。

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