嗓子声带发声疼痛怎么办
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问题详情：嗓子声带发声疼痛怎么办？
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
如果嗓子声带发声疼痛，可能是因为过度使用声带或者喉咙感染引起的。这种情况下，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1、让声带休息：尽量避免长时间使用声带，避免大声喊叫或过度说话。可以尝试使用低音量或轻声说话，让声带得到充分的休息。
2、喝水保湿：多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解喉咙疼痛和不适感。
3、使用药物：可以口服一些消炎止痛药，如布洛芬等，以缓解喉咙疼痛和炎症。同时，局部使用一些含片、喷雾剂等也可以起到舒缓作用。
4、饮食调理：避免过度食用辛辣、刺激、油腻的食物，多食用清淡、易消化、富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
5、热敷或冷敷：可以使用温毛巾对喉咙进行热敷或冷敷，有助于缓解喉咙疼痛和肿胀感。
6、保持良好生活习惯：保持良好的作息和充足的睡眠，增强身体免疫力，有助于缓解喉咙疼痛和预防感染。
如果以上方法无法缓解嗓子声带发声疼痛，或者疼痛加重，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。同时，在日常生活中也要注意保护嗓子，避免过度使用声带，保持喉咙健康。
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