得双肾结晶要注意什么

双肾结晶通常是指肾脏内存在结晶样物质，这通常是肾结石的早期表现。得双肾结晶的情况下，需要注意以下几个方面：

1、饮水：增加饮水，有助于冲刷尿道，避免结晶进一步聚集形成肾结石。

2、饮食调整：限制高盐、高糖、高嘌呤、高草酸等食物的摄入，如菠菜、豆制品、动物内脏等。多吃新鲜水果蔬菜，有助于预防肾结石的形成。

3、运动：适度的体育锻炼有助于促进身体代谢，预防结晶进一步聚集。

4、定期体检：定期进行肾脏检查，以及时发现并处理肾结晶问题。

5、避免长时间久坐：长时间久坐不动会增加尿中结晶的沉积机会，因此要尽量避免长时间久坐。

6、药物治疗：如果肾结晶问题较为严重，医生可能会考虑开具药物以预防肾结石的形成，请按照医嘱服药。

7、控制情绪：保持良好的情绪状态也有助于身体健康，避免过度焦虑或压力影响身体健康。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况需根据个人的健康状况和医生的建议来确定。如果出现任何不适或疑虑，请及时就医咨询。