断奶后如何回奶

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问题详情：断奶后如何回奶？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

断奶后回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶。

一、自然回奶是让宝宝停止吸吮，减少对乳房的刺激，或者通过饮食的调整，使乳汁分泌慢慢减少。具体方式如下：

1、减少哺乳次数和时间：减少宝宝对乳房的刺激，使乳汁分泌量逐渐减少。

2、饮食调整：适当减少富含蛋白质等促进乳汁分泌的食物的摄入，如鱼肉、羊肉等。

二、人工回奶主要包括口服回奶药物和使用芒硝等方法。具体方式如下：

1、口服回奶药物：在医生的建议和指导下，服用维生素B6、炒麦芽泡水当茶饮用等，来抑制乳汁分泌。

2、使用芒硝：将芒硝捣碎后敷在乳房上，可以缓解乳房胀痛，帮助回奶。但要注意控制敷的时间，避免造成不适。

除此之外，回奶期间要注意减少对乳房和乳头的刺激，避免挤压乳房导致乳汁淤积和乳腺炎的发生。同时，要避免过度运动和压迫乳房，以免造成伤害。如果出现乳房胀痛、红肿等症状，要及时就医处理。

请注意，以上方法仅供参考，具体回奶方式需要根据个人身体状况和医生的建议来选择。另外，断奶和回奶是一个逐渐的过程，需要循序渐进，避免过于急躁。

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