得了类风湿饮食上要怎么注意

类风湿患者在饮食上需要注意以下几点：

1、保持营养均衡：类风湿患者需要注意饮食搭配合理，保证营养均衡，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等。适量摄入鸡蛋、鱼肉、虾肉等富含优质蛋白的食物，有助于提高机体的抵抗力。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。

2、减少刺激性食物的摄入：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重关节不适的症状。

3、避免高脂食物：减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、肥肉等，以降低体内炎症反应。

4、保持低盐饮食：摄入过多的盐可能导致关节症状加重，因此患者应避免腌制食品等盐分较高的食物。同时尽量戒烟、戒酒，以降低体内的炎症反应，预防疾病进展。

5、饮食以清淡为主：建议患者平时注意饮食以清淡为主，这样有助于减轻胃肠道负担，避免病情加重。此外，多喝水有助于排出体内毒素，有助于身体健康。

总之，类风湿患者在饮食上应注意保持营养均衡，避免刺激性食物和高脂食品的摄入，保持低盐饮食和戒烟限酒。同时注意饮食清淡和多喝水。这些措施有助于减轻病情和预防疾病进展。当然，除了饮食调理外，类风湿患者还需要配合医生的治疗方案，进行规范治疗。