手淫过频造成很快射精怎么治疗
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问题详情:手淫过频造成很快射精怎么治疗?
精选回答
我要回答荆涛 副主任医师 男科
青岛大学附属医院三甲
对于手淫造成的射精过快问题,首先强烈建议寻求专业医疗意见,因为每个人的身体状况和具体情况都有所不同。医生可以提供针对个人情况的个性化建议和治疗方案。以下是一些一般性的建议:
1、控制频率:减少手淫的频率是第一步。过度手淫可能会导致射精过快或其他性健康问题。给身体足够的恢复时间是很重要的。
2、增强体育锻炼:适当的体育锻炼有助于增强身体耐力和持久力,包括进行有氧运动如跑步、游泳等。这可能对改善射精过快的问题有所帮助。
3、保持放松和调节心态:压力、焦虑和其他情绪问题可能影响性功能和性行为的表现。尽量保持放松的状态,减轻心理压力。心理咨询和性健康指导可能对这些问题有所帮助。
4、改变行为方式:了解和学习有关性行为的知识和技巧可能会有助于控制射精。改变行为方式和性行为的环境和方式也可能是有益的策略。适度的按摩、温柔触摸、足够的预热期等都可以帮助控制射精的速度。
请注意,以上建议仅供参考,并不构成专业医疗意见。每个人的情况都是独特的,因此最好咨询医生或专业的性健康专家以获取个性化的建议和治疗方案。他们将能够评估具体情况并提供适当的指导。
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