怎样算是月经规律
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
月经规律是指月经周期、经期、经量等方面都相对稳定，没有出现明显的异常变化。通常情况下，可以从以下几个方面来判断月经是否规律：
1、周期规律：月经周期是指月经开始到下一次月经开始的时间间隔，通常周期为21-35天，平均约28天。如果每次月经周期的时间都在这个范围内，可以认为月经周期是规律的。
2、经期稳定：经期是指月经持续的时间，一般持续3-7天。如果每次月经持续的时间都在这个范围内，可以认为是规律的。经期稳定不意味着每个月必须是相同的天数，比如偶尔波动一天也属于正常范围之内。
3、经量稳定：经量是指月经期间出血的多少，一般正常的月经量是20~80毫升。如果每次月经的经量都在这个范围内，并且没有出血时间延长的情况（正常经期），说明经量是比较稳定的。部分女性在月经期还会出现腹部疼痛和乳房肿胀等生理反应。
4、无异常症状：在月经期间没有出现明显的痛经、严重的不适症状等异常情况。
总的来说，只要月经周期、经期和经量都在正常的范围内波动，并且没有异常症状出现，就可以认为月经是规律的。需要注意的是，不同女性的体质和生理状态都不同，因此具体的月经表现也可能存在差异。如果月经规律受到破坏或者出现异常现象，建议及时咨询医生。
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